EMS Probetraining
EMS Probetraining bei ELA Sports
Das elektronische Muskel Stimulations Training, kurz EMS, ist der neuste Fitness Trend 2021 und verspricht grosse Trainingserfolge in kurzer Zeit.
Mit nur 20 Minuten Training bringst Du Deinen Körper in Form und verbrennst im Schnitt rund 500 Kalorien!
Wie läuft ein Probetraining ab?
Nachdem Du online einen Termin bei uns gebucht hast, werden wir Dich umgehend anrufen und den Termin bestätigen, sowie die Zeit für das Probetraining mit Dir vereinbaren.
Wir empfehlen, sportliche Kleidung und Sportschuhe mitzubringen. Du kannst dieselbe Kleidung verwenden, wie Du sie sonst im Fitnessstudio anziehen würdest. Strassenkleidung zu tragen, empfehlen wir aber nicht.
Erstgespräch / Kennenlernen
In unserem Trainingsraum in Filderstadt werden wir, unter vier Augen, Dein aktuelles Fitness-Level feststellen und allfällige gesundheitliche Probleme oder Einschränkungen besprechen. Aus diesen Informationen erstellen wir Deinen individuellen Trainingsplan.
Der EMS Trainingsanzug
Nachdem alles geklärt ist geht’s weiter mit der Kleidung, also dem Anlegen des kabellosen EMS Trainingsanzuges.
Der Coach zeigt Dir genau, auf was Du achten musst und wie der Anzug ordnungsgemäss angezogen wird und dann auch perfekt sitzt.
Einstellen und Kennenlernen der Impulse
In unserem Trainingsraum zeigen wir Dir die ersten Grundstellungen und legen die Intensität der elektronischen Impulse fest, damit das EMS Probetraining nicht zu intensiv aber auch nicht zu leicht wird.
Dann geht’s auch schon direkt los mit den Übungen und dem Training unter der fachlichen Aufsicht unserer Personal-Trainer bei ELA Sports.
So findest Du uns:
Wir sind in Filderstadt an der Bonländer Hauptstrasse 77. Wir haben ausreichend kostenfreie Parkplätze direkt vor Ort.
Termin buchen
Buche jetzt Dein EMS Probetraining!
Deine Vorteile beim EMS Probetraining
- kabellose EMS Trainingsanzüge
- moderne Trainingsräume
- ausgebildete Personal Trainer
- super effektives Workout
- beseitigt Celulite
- stärkt den Rücken
- verbrennt Fett ohne Ende!
Was Du mitbringen solltest:
- sportliche Hose
- T-Shirt
- Sportschuhe
- Handtuch
- Gute Laune!
Weitere Informationen zum EMS Probetraining findest Du in unserem Programm oder in unserem Fitness Ratgeber.
Weitere nützliche Links:
- EMS Workout – The new Generation https://www.youtube.com/watch?v=f-z8332Kc3s
- Was ist EMS? https://www.youtube.com/watch?v=4H2ecbJhYKM
