EMS Probetraining

EMS Probetraining bei ELA Sports

Das elektronische Muskel Stimulations Training, kurz EMS, ist der neuste Fitness Trend 2021 und verspricht grosse Trainingserfolge in kurzer Zeit. 

Mit nur 20 Minuten Training bringst Du Deinen Körper in Form und verbrennst im Schnitt rund 500 Kalorien!

Wie läuft ein Probetraining ab?

Nachdem Du online einen Termin bei uns gebucht hast, werden wir Dich umgehend anrufen und den Termin bestätigen, sowie die Zeit für das Probetraining mit Dir vereinbaren. 

Wir empfehlen, sportliche Kleidung und Sportschuhe mitzubringen. Du kannst dieselbe Kleidung verwenden, wie Du sie sonst im Fitnessstudio anziehen würdest. Strassenkleidung zu tragen, empfehlen wir aber nicht. 

Erstgespräch / Kennenlernen

In unserem Trainingsraum in Filderstadt werden wir, unter vier Augen, Dein aktuelles Fitness-Level feststellen und allfällige gesundheitliche Probleme oder Einschränkungen besprechen. Aus diesen Informationen erstellen wir Deinen individuellen Trainingsplan. 

Der EMS Trainingsanzug

Nachdem alles geklärt ist geht’s weiter mit der Kleidung, also dem Anlegen des kabellosen EMS Trainingsanzuges

Der Coach zeigt Dir genau, auf was Du achten musst und wie der Anzug ordnungsgemäss angezogen wird und dann auch perfekt sitzt.

Einstellen und Kennenlernen der Impulse

In unserem Trainingsraum zeigen wir Dir die ersten Grundstellungen und legen die Intensität der elektronischen Impulse fest, damit das EMS Probetraining nicht zu intensiv aber auch nicht zu leicht wird. 

Dann geht’s auch schon direkt los mit den Übungen und dem Training unter der fachlichen Aufsicht unserer Personal-Trainer bei ELA Sports.

So findest Du uns:

Wir sind in Filderstadt an der Bonländer Hauptstrasse 77. Wir haben ausreichend kostenfreie Parkplätze direkt vor Ort. 

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EMS Probetraining Abnehmen mit Sport und Bewegung

Deine Vorteile beim EMS Probetraining

Was Du mitbringen solltest:

Weitere Informationen zum EMS Probetraining findest Du in unserem Programm oder in unserem Fitness Ratgeber.

Weitere nützliche Links:

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Sie möchten Ihren MUSKELAUFBAU maximieren, die FETTVERBRENNUNG steigern und die RÜCKENBESCHWERDEN loswerden und suchen nach neuen effektiven Trainingsmethoden? Dann sind Sie bei uns genau richtig.

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