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Fitness-Rezept Overnight Oats ELA Sports

Fitness-Rezept: Overnight Oats – das gesunde Frühstück Hier ein Tipp für Ihre gesunde Ernährung von ELAsports: Wer ein bisschen mehr auf seine Kalorien achten will, kann damit schon bestens beim Frühstück beginnen. Zum Beispiel mit diesem etwas anderen gesunden Frühstück aus Haferflocken: Overnight Oats. Das sind über Nacht in Flüssigkeiten eingelegte Haferflocken garniert mit diversen … Weiterlesen …

Training Image ELA Sports

Mit EMS Training den Alltagsstress bekämpfen Viele Studien haben mittlerweile nachgewiesen, dass Bewegung und Fitness wirkungsvoll Stress und dessen negative Auswirkungen bekämpfen können. Dabei ist es tatsächlich erst einmal egal, ob Ausdauersport, Kraftsport oder Fitnesskurse absolviert werden. Einzig die Intensität sollte nicht zu hoch sein. EMS-Training ist da ideal. … Wer täglich 4 Stunden für … Weiterlesen …

Fitness Rezept Pacific Salad

Fitness-Rezept: Pacific Salad Salat muss nicht langweilig sein – und auch nicht unbedingt kalorienarm. Unser proteinreiches Pacific Salad Fitness Rezept schmeckt fruchtig frisch und gibt ordentlich Kraft: Jede Menge wichtige Omega-3-Fettsäuren runden dieses Gesundheits-Paket inhaltlich perfekt ab. Alternativ können Sie auch schon fertig geröstete scharfe Erdnüsse verwenden. Guten Appetit und viel Spass beim Ausprobieren unseres … Weiterlesen …

ELA Sports Logo weiss

Sie möchten Ihren MUSKELAUFBAU maximieren, die FETTVERBRENNUNG steigern und die RÜCKENBESCHWERDEN loswerden und suchen nach neuen effektiven Trainingsmethoden? Dann sind Sie bei uns genau richtig.

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